In der Ruhe liegt die Kraft
Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch, die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, dabei sinkst du immer tiefer in die Dehnung hinein. Ohne Muskelanstrengung. Yin Yoga hilft dir dabei, deine verklebten und verkürzten Faszien auf sanfte Weise zu lösen und wieder geschmeidig zu machen. Du fühlst dich jederzeit wohl und entspannt. Schnelle Bewegungsabläufe kommen hier nicht vor.
Durch Yin-Yoga ist es möglich:
Du brauchst: Deine Yoga oder Schurwollmatte, Kissen und Decken oder eine Yin Rolle (Bolster)
Yin-Yoga Auszeit 2025
Termine:
Samstag, den 15. Februar 2025 um 15:30 Uhr
Samstag, den 22. März 2025
Samstag, den 26. April 2025
Samstag, den 24. Mai 2025
Samstag, den 5. Juli 2025
jeweils von 17:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
Preis: 50 EUR pro Workshop, einzeln buchbar!
Ort: Wilhelmstraße 156, in Siegburg (im alten Yogannette Raum)
Begleitet von: Annette Noack
Mit deiner Anmeldung am Workshop akzeptierst du meine AGB.
Yogannette - Dein Yoga in Siegburg
Inhaberin: Annette Noack
Telefon: 0160 - 163 41 47
E-Mail: mail@yogannette.info
Facebook: fb.com/yogannette.info
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