Hatha Yoga ist der klassischste Yogastil. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.
Dafür kombiniert Hatha Yoga die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas mit Pranayama, den Atemübungen und Meditation.
Pranayama- und Meditationstechniken führen dich zum Zentrum deiner inneren Intuition, lassen Mitgefühl in dir erblühen und schenken die enorm viel Energie.
Hatha Yoga ist ein vergleichsweise ruhiger, langsamer Yogastil.
Hatha Yoga Kurse:
- Hatha Yoga Präventionskurse - Beginn: 19./20./22. August 2024
- Montags um 19:00 Uhr
- Dienstags um 09:30 Uhr
- Donnerstags um 19:00 Uhr
- 8 x 90 Minuten in der Wilhelmstraße 156 in Siegburg
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