Meditation und Entspannung.

bodyplay workshop siegburg

Meditationen ermöglichen es dir deine Gedanken und deinen Geist neu kennenzulernen, sie intensiver wahrzunehmen und dich selbst besser zu reflektieren. Daraus resultierend kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Mitgefühls entstehen, welches dich im Leben entspannter, gelassener und zufriedener werden lässt. Nicht umsonst sehen die Yoga-Meister seit Jahrtausenden die Meditation als die Quintessenz der spirituellen Praxis an.    

 

In diesem Workshop arbeitest du intensiv mit deinen Gedanken und deinem Geist und lernst mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch unterschiedliche Meditations und Entspannungstechniken kennen. Das intensive Üben wird dir viel neue Inspiration für deine eigene Praxis geben, sie neu beleben und verfeinern.

 

Viele Tipps und Tricks rund um das Thema Meditation und Entspannung runden diesen Workshop ab.


Geeignet für: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Datum: Sonntag, der 09.Dezember 2018 um 11.00 Uhr

Dauer: Ca. 3 Stunden  

Preis: 45 EUR

 

Begleitet von: Andreas Noack

 

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