Asana Pranayama Meditation.

bodyplay workshop siegburg

Asanas ermöglichen es dir deinen Körper neu kennen zulernen und ein unbeschreibliches Körperwohl zu entwickeln. Daraus resultierend kann ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Entspannung entstehen.

 

Pranayama ermöglicht es dir deinen Atem neu kennenzulernen und ihn als Schlüssel für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu nutzen. Der Atem gilt außerdem als Tor zur Seele und eröffnet dir die Möglichkeit, mit deinem Geist und deinen Gedanken zu spielen.

 

Meditationen ermöglichen es dir deine Gedanken und deinen Geist neu kennenzulernen, sie intensiver wahrzunehmen und dich selbst besser zu reflektieren. Daraus resultierend kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Mitgefühls entstehen, welches dich im Leben entspannter, gelassener und zufriedener werden lässt.

 

In diesem Workshop arbeitest du intensiv an deinen Asanas und lernst körpergerechte Ausführungen der wesentlichen Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen ausgerichtet an die Yoga-Vidya-Grundreihe kennen.Du übst verschiedene Pranayamas und auch Meditationen.

 

Tauche über intensives Üben von Asanas, Pranayama und Meditation in die Tiefen deiner Seele ein und trete in Kontakt mit deiner wahren Natur!  

Du kannst in diesem Workshop auf allen Ebenen neue und tiefgreifende Erfahrungen sammeln.


Geeignet für: Alle die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.

 

Datum: Neuer Termin in Planung

Dauer: Ca. 3 Stunden  

Preis: 50 Euro

 

Begleitet von: Annette und Andreas Noack

 

Bitte frühzeitig bei uns anmelden, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.


Anmeldung

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