Workshops.


08.12.2018 | "Einsteiger Yoga NUR für den Mann"

 

Möchtest du als Mann gerne einmal Yoga ausprobieren, traust dich aber nicht an einem Yoga-Kurs teilzunehmen, der überwiegend von Frauen besucht wird? Hinzu kommt, dass Frauen meist beweglicher sind als Männer, und dich das dann noch mehr abschreckt? 

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09.12.2018 | "Meditation und Entspannung"

 

Meditationen ermöglichen es dir deine Gedanken und deinen Geist neu kennenzulernen, sie intensiver wahrzunehmen und dich selbst besser zu reflektieren. Daraus resultierend kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Mitgefühls entstehen, welches dich im Leben entspannter, gelassener und zufriedener werden lässt. Nicht umsonst sehen die Yoga-Meister seit Jahrtausenden die Meditation als die Quintessenz der spirituellen Praxis an.    

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16.12.2018 | "Yin Yoga"

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Gewebe unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien, das Bindegewebe und die Gelenke. Man könnte sagen: Es ist die sanfte Tour der Yogarichtungen. Schnelle Bewegungsabläufe kommen hier nicht vor.

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12.01.2019 | "Yin Yoga am Abend" 16.30-19.30 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Gewebe unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien, das Bindegewebe und die Gelenke. Man könnte sagen: Es ist die sanfte Tour der Yogarichtungen. Schnelle Bewegungsabläufe kommen hier nicht vor.

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20.01.2019 | "Partner Yoga Workshop"

 

Tiefe Verbindung durch Partner Yoga

Du bist auf der Suche nach einer neuen gemeinsamen Tätigkeit für dich und deinen Partner oder deine Freunde? Wir empfehlen dir Partneryoga. So macht ihr etwas gemeinsam, entspannt zusammen und eure Verbindung wird vertieft.

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10.02.2019  | "Faszien Yoga Workshop"

 

Faszien brauchen neben langen Dehnungen (Yin Yoga) auch Bewegung in viele verschiedene Richtungen. In diesem Workshop werden wir uns genüsslich räkeln, berühren, schwingen, hüpfen und springen, tönen und mit Bällen und einer Faszien Rolle arbeiten und üben, damit deine Faszien wieder gleitfähiger, geschmeidiger und elastischer werden.

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09.03.2019 | "Yin Yoga am Abend" 18.00 bis 21.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Gewebe unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien, das Bindegewebe und die Gelenke. Man könnte sagen: Es ist die sanfte Tour der Yogarichtungen. Schnelle Bewegungsabläufe kommen hier nicht vor.

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