Workshops.


22.03.2020 | "Yin Yoga" 11.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch.Die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, oft unterstützt durch Rollen, Decken und Kissen.

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19.04.2020 | "Yin Yoga" 11.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch.Die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, oft unterstützt durch Rollen, Decken und Kissen.

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16.05.2020 | "Stress Ade, Entspannung pur" 15.00 Uhr

 

Lass' den Stress des Alltags einmal hinter dir und entspanne dich in diesem Workshop intensiv und nachhaltig!

Du lernst nach Innen zu schauen und los zulassen sowie durch bewusste Achtsamkeit tiefe Zufriedenheit und Entspannung zu spüren.

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05.07.2020 | "Yin Yoga" 10.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch.Die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, oft unterstützt durch Rollen, Decken und Kissen.

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23.08.2020 | "Yin Yoga" 10.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch.Die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, oft unterstützt durch Rollen, Decken und Kissen.

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12.09.2020 | "Partner Yoga Workshop" 10.30 Uhr

 

Tiefe Verbindung durch Partner Yoga

Du bist auf der Suche nach einer neuen gemeinsamen Tätigkeit für dich und deinen Partner oder deine Freunde? Wir empfehlen dir Partner Yoga. So macht ihr etwas gemeinsam, entspannt zusammen und eure Verbindung wird vertieft.

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19.09.2020 | "Faszien Yoga Workshop" 11.00 Uhr

 

Faszien brauchen neben langen Dehnungen (Yin Yoga) auch Bewegung in viele verschiedene Richtungen. In diesem Workshop werden wir uns genüsslich räkeln, berühren, schwingen, hüpfen und springen, Klänge tönen und mit Bällen und einer Faszien Rolle arbeiten und üben, damit deine Faszien wieder gleitfähiger, geschmeidiger und elastischer werden.

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24.10.2020 | "Yin Yoga" 16.00 Uhr

 

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten unseres Körpers und konzentriert sich auf die Faszien (unser Bindegewebe), die Gelenke und Knochen. Man könnte sagen: Es ist sanftes Yoga zum Loslassen, körperlich, geistig und seelisch.Die passiven Dehnungen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten, oft unterstützt durch Rollen, Decken und Kissen.

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