Neue Kurse

Viele unserer Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können durch deine Krankenkasse bezuschusst werden. Erfahre mehr.


Online Buchung

Bei uns kannst du alle von dir ausgewählten Aktivitäten online buchen. Dafür klickst du auf deinen ausgewählten Kurs und wirst dann zur Buchung weitergeleitet.

 

Die "offene Stunden" kannst du mit einer 5er Karte über den Stundenplan buchen. Sobald du dir deine offene Stunde ausgesucht hast, wirst du im Menü zum Kauf der 5er Karte weitergeleitet. Dort benötigst du deine E-Mail Adresse und dein Passwort zum einloggen. Wenn du neu bei uns bist, nimm bitte zuerst Kontakt mit uns auf!

 


In den Herbstferien ist das Yogannette Studio geschlossen!


Hatha Yoga Anfänger

Dieser Yogakurs richtet sich insbesondere an Menschen, die gerade erst mit Yoga beginnen. Hier lernst du Übungen, wie den Sonnengruß oder die Grundstellungen. Die richtige Yoga-Atmung und verschiedene Tiefen Entspannung Techniken sind ebenfalls Bestandteil dieses Kurses.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 Euro(Krankenkassenanerkannt)   

 

Kursbeginn:                    

Mittwoch, den 30. Oktober 2019 um 20.00 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga Mittelstufe

Eine Mischung aus anstrengenden sowie entspannenden Übungsreihen helfen dir mit neuer Energie und Frische in den Tag oder deinen Feierabend zu starten. Atemübungen und Entspannungstechniken gehören ebenso dazu.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 EUR | (Krankenkassenanerkannt)              

 

Kursbeginn:

Montag, den 28. Oktober 2019 um 17.00 Uhr (ausgebucht)

Montag, den 28. Oktober 2019 um 19.00 Uhr (ausgebucht)

Dienstag, den 29. Oktober 2019 um 09.30 Uhr

Mittwoch,den 30. Oktober 2019 um 18.00 Uhr

Donnerstag, den 31. Oktober 2019 um 19.50 Uhr (ausgebucht)

Freitag, den 25. Oktober 2019 um 09.15 Uhr

 

 Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga für Senioren

Senioren Yoga wird sanft und achtsam unterrichtet. Die Übungen können von fast jedem Menschen ausgeführt werden. Schrittweise werden deine Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen aufgebaut. Deine Körperwahrnehmung wird feiner, Muskelkraft und eine verbesserte Körperkoordination helfen z.B. einer Sturzgefahr vorzubeugen. 

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

Mittwoch, den 30. Oktober 2019 um 10.00 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga sanft

Eine Kombination aus sanften und gezielten Körperübungen zur Kräftigung und Dehnung deiner Muskeln und Faszien, Atemübungen sowie viel Entspannung.

 

In den Yogastunden wird die Aufmerksamkeit darauf gelenkt, zu beobachten, was dich innerlich belastet und bedrückt und du bekommst Impulse, wie du mit den Herausforderungen deines Lebens besser umgehen kannst. Die seelische Verfassung wird besser und der Geist wird klarer, du bekommst wieder mehr Lebensfreude. In diesem Kurs werden wir uns auch mit den Faszien beschäftigen.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

Dienstag, den 07. Januar 2020 um 17.30 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Yoga Stunde!


Offene Stunden

Dienstag, um 09.30 Uhr, Mittelstufe

Dienstag, um 19.00 Uhr , Mittelstufe

Mittwoch, um 18.00 Uhr , Mittelstufe

Freitag, um 09.15 Uhr, Mittelstufe

 

In die offenen Stunden kannst du jederzeit einsteigen und mit einer 5er Karte buchen.

Sie ist ab dem 1. Buchungstag, 7 Wochen gültig ist. Kosten: 5 x 90 Minuten=80 Euro.

Du findest sie unter Klassen im Stundenplan. Dort kannst du dich dann auch über deine App vor Kursbeginn, selbst einchecken :-)

 

Die 5er Karte ist ausschließlich für die offenen Stunden!