Neue Kurse

Aufgrund der Verfügung der Landesregierung zum Schutz vor Neuinfizierungen durch das Coronavirus SARS-CoV-2 (CoronaSchVO) ist unser Studio derzeit geschlossen. Wir yogieren derweil online mit Dir:

 

Wähle auf unserem Stundenplan einen beliebigen Termin im Juni aus, klicke auf „Jetzt teilnehmen“ und buche unsere Flatrate für 54, – EUR (inkl. MwSt.). Dabei ist es egal, welchen Wochentag du aussuchst – Du erhältst Zugang zu all unseren Livestreams im Juni und zu Vimeo, wo viele aufgezeichnete Livestreams und vorproduzierte Yoga-Einheiten auf Dich warten.

 


 

Viele unserer Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können durch deine Krankenkasse bezuschusst werden. Erfahre mehr.


Online Buchung

Bei uns kannst du alle von dir ausgewählten Aktivitäten online buchen. Dafür klickst du auf deinen ausgewählten Kurs und wirst dann zur Buchung weitergeleitet.

 

Die "offene Stunden" kannst du mit einer 5er Karte über den Stundenplan buchen. Sobald du dir deine offene Stunde ausgesucht hast, wirst du im Menü zum Kauf der 5er Karte weitergeleitet. Dort benötigst du deine E-Mail Adresse und dein Passwort zum einloggen. Wenn du neu bei uns bist, nimm bitte zuerst Kontakt mit uns auf!

 


Hatha Yoga Anfänger

Dieser Yoga Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die gerade erst mit Yoga beginnen. Hier lernst du Übungen, wie den Sonnengruß oder die Grundstellungen. Die richtige Yoga-Atmung und verschiedene Tiefen Entspannung Techniken sind ebenfalls Bestandteil dieses Kurses.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 EuroKrankenkassenanerkannt   

 

Kursbeginn:                    

Mittwoch, den 19. August 2020 um 20.00 Uhr 

Donnerstag, den 20. August um 17.45 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga Mittelstufe

Eine Mischung aus anstrengenden sowie entspannenden Übungsreihen helfen dir mit neuer Energie und Frische in den Tag oder deinen Feierabend zu starten. Atemübungen und Entspannungstechniken gehören ebenso dazu.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 EUR |             

 

Kursbeginn:

Montag, den 17. August 2020 um 17.00 Uhr

Montag, den 17. August 2020 um 19.00 Uhr

Dienstag, den 18. August 2020 um 09.30 Uhr

Mittwoch, den 19. August 2020 um 18.00 Uhr

Donnerstag, den 20. August 2020 um 19.45 Uhr

Freitag, den 21. August 2020 um 09.15 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga für Senioren

Senioren Yoga wird sanft und achtsam unterrichtet. Die Übungen können von fast jedem Menschen ausgeführt werden. Schrittweise werden deine Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen aufgebaut. Deine Körperwahrnehmung wird feiner, Muskelkraft und eine verbesserte Körperkoordination helfen z.B. einer Sturzgefahr vorzubeugen. 

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | Krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

Mittwoch, den 19. August 2020 um 10.00 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga sanft

Eine Kombination aus sanften und gezielten Körperübungen zur Kräftigung und Dehnung deiner Muskeln und Faszien, Atemübungen sowie viel Entspannung.

 

In den Yogastunden wird die Aufmerksamkeit darauf gelenkt, zu beobachten, was dich innerlich belastet und bedrückt und du bekommst Impulse, wie du mit den Herausforderungen deines Lebens besser umgehen kannst. Die seelische Verfassung wird besser und der Geist wird klarer, du bekommst wieder mehr Lebensfreude. In diesem Kurs werden wir uns auch mit den Faszien beschäftigen.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

In Planung

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Hatha Yoga für den Rücken/Entspannung

In diesem Kurs lernst du Yoga Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen für deinen Rücken, deinen Bauch und gesamten Rumpf, sowie deine Schultern und dein Nacken) Eine Kombination aus sanften und gezielten Körperübungen mit bewusster Atmung und Tiefenentspannung.

In unseren Kursen wird die Aufmerksamkeit zunehmend darauf gelenkt, zu beobachten, was dich innerlich belastet und bedrückt. Die seelische Verfassung wird spürbar besser und der Geist wird klarer, wenn die Rückenmuskeln so stark sind, das man sich mühelos aufrichten kann.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

In Planung

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.

 


Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Yoga Stunde!


Offene Stunden und Einzelplätze

Dienstag, um 09.30 Uhr, Mittelstufe

Dienstag, um 19.00 Uhr , Mittelstufe

Mittwoch, um 18.00 Uhr , Mittelstufe

Donnerstag, um 17.45 Uhr , Anfänger

Freitag, um 09.15 Uhr, Mittelstufe

 

In diese Stunden kannst du jederzeit einsteigen und mit einer 5er Karte buchen.

Sie ist ab dem 1. Buchungstag, 7 Wochen gültig ist. Kosten: 5 x 90 Minuten=80 Euro.

Du findest sie unter Klassen im Stundenplan. Dort kannst du dich dann auch über deine App vor Kursbeginn, selbst einchecken :-)

 

Die 5er Karte ist ausschließlich für die offenen Stunden und Einzelplätze und  wird nicht von den Krankenkassen unterstützt!