Yoga Wohlfühlwochenende.

Ein Yoga-Wochenende ist eine wunderbare Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen, ins Yoga einzutauchen, zur Ruhe zu kommen und somit sich selbst wieder näher zu kommen. Die Yogastunden schenken Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele Energie und Kraft, die Atem- und Entspannungsübungen lassen das Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit in Dir wachsen und Du kannst Dich

auf allen Ebenen erholen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

 

Den ersten Tag wirst Du aktiv mit Auflade Übungen beginnen, bei denen Du die Energie in Deinem Körper aktivierst und diese dann bei den Körperübungen zum Fließen bringst, wodurch sich Verspannungen aber auch Emotionen lösen können. Abgerundet wird dieser Tag mit Atemübungen und einer Wanderung bei der Du auch das meditative, bewusste Gehen kennenlernen wirst.

 

Am zweiten Tag geht es um das Entspannen und Wohlfühlen. Du startest mit einer ausgedehnten Yin-Yoga-Stunde gefolgt von Atemübungen und einer Herzmeditation. Im Laufe des Tages wirst du Raum und Zeit finden, dich ein wenig zurückzuziehen und auszuruhen. Gegenseitiges massieren, eine Klangschalenreise und Entspannungsübungen, werden diesen Tag für Dich zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

 

Für Dein leibliches Wohl in Form von Smoothies, einem leichten Mittagessen, Obst, Snacks und Getränken wird von unserer Seite aus gesorgt.

Durch dieses wunderbare Wochenende werden dich Annette und Andreas begleiten.

 

 Wann:  Samstag, der 28.Juli 10.00 Uhr - 18.00 Uhr

              Sonntag, der 29.Juli 10.00 Uhr - 18.00 Uhr

 

 Wo:      Yogannette-Studio

              Wilhelmstrasse 156  

              53721 Siegburg

 

Preis:    175 Euro

              150 Euro Early Bird bei Anmeldung bis zum 31.05.2018

 

              Anmeldung unter mail@yogannette.info

 

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