Neue Kurse

Viele unserer Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können durch deine Krankenkasse bezuschusst werden. Erfahre mehr.


Online Buchung

Ab dem 22.02.2018 könnt ihr bei uns euren nächsten Kurs online buchen. Dafür klickst du nur auf deinen ausgewählten Kurs und du wirst zum gewünschten Kurs weitergeleitet. Dort siehst du auch alle Termine des Kurses. Du musst dich nur mit deiner E-Mail Adresse und einem Passwort einloggen.Wenn du neu bei uns bist, schreib uns bitte zuerst an!


Yoga Anfänger

Dieser Yogakurs richtet sich insbesondere an Menschen, die gerade erst mit Yoga beginnen. Hier lernst du Übungen, wie den Sonnengruß oder die Grundstellungen. Die richtige Yoga-Atmung und verschiedene Tiefenentspannungstechniken sind ebenfalls Bestandteil dieses Kurses.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 Euro|(Zertifizierter Kurs)

                   

 Kursbeginn:

Mittwoch, den 29.August 2018 um 20.00 Uhr

Donnerstag, den 30. August 2018 um 09.30 Uhr (ohne Zertifizierung)

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Yoga Mittelstufe  

Eine Mischung aus anstrengenden sowie entspannenden Übungsreihen helfen dir mit neuer Energie und Frische in den Tag oder deinen Feierabend zu starten. Atemübungen und Entspannungstechniken gehören ebenso dazu.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 90 Minuten | 140 EUR | (Zertifizierter Kurs)

                                        | 125 EUR | (Ohne  Zertifizierung)               

 

Kursbeginn:

Montag, den 27. August 2018 um 17.00 Uhr

Montag, den 27. August 2018 um 19.00 Uhr

Dienstag, den 28. August 2018 um 09.30 Uhr

Dienstag, den 28. August 2018 um 19.00 Uhr(Ohne Zertifizierung)

Mittwoch, den 29. August 2018 um 18.00 Uhr

Donnerstag, den 30. August 2018 um 18.00 Uhr (Ohne Zertifizierung)

Donnerstag, den 30. August 2018 um 20.00 Uhr

Freitag, den 31.August 2018 um 09.15 Uhr

 

 Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Yoga für Senioren

Senioren Yoga wird sanft und achtsam unterrichtet. Die Übungen können von fast jedem Menschen ausgeführt werden. Schrittweise werden deine Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen aufgebaut. Deine Körperwahrnehmung wird feiner, Muskelkraft und eine verbesserte Körperkoordination helfen z.B. einer Sturzgefahr vorzubeugen. 

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 120 EUR | krankenkassenanerkannt

 

Kursbeginn:

Mittwoch, den 29. August 2018 um 10.00 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.


Yoga für den Rücken

Diese Yogastunden richten sich insbesondere an Menschen, mit Beschwerden im Rückenbereich. Hier lernst du Übungen, die deine Rücken- und Bauchmuskulatur aufbauen, stärken und dehnen und deine Wirbelsäule flexibilisieren. Die richtige Yoga-Atmung und verschiedene Tiefenentspannungstechniken sind ebenfalls Bestandteil dieser Stunden.

 

Kursumfang:

Achtmal Yoga à 60 Minuten | 105 EUR |(Ohne Zertifizierung)

 

Kursbeginn: 

Dienstag, den 28. August 2018 um 17.30 Uhr

 

Weitere Kurse bald. Bei generellem Interesse, schick uns einfach eine Mail.